Forum www.spbchlo.fora.pl Strona Główna www.spbchlo.fora.pl
Stowarzyszenie Pacjentów Bariatrycznych
 
 FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy   GalerieGalerie   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

cos jesc trzeba, kilka wskazowek dla poczatkujacych

 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum www.spbchlo.fora.pl Strona Główna -> Życie po CHLO
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
adminCHLO
Administrator



Dołączył: 15 Kwi 2015
Posty: 38
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Kraków, Polska

PostWysłany: Pią 23:21, 17 Kwi 2015    Temat postu: cos jesc trzeba, kilka wskazowek dla poczatkujacych

mamy mala rozpiske zalecen pozabiegowych

Dzień 1.–2. ∑ Należy spożywać jedynie płyny obojętne (bez dodatku cukru, niezawierające węglowodanów ani kofeiny) ∑ Płyny powinno się sączyć w ilości tolerowanej przez organizm, stopniowo zwiększając ich objętość do około 1500 ml/dobę ∑ Trzeba unikać picia przez słomkę, aby zredukować ilość połykanego powietrza
Dzień 3.–7. ∑ Należy kontynuować podaż płynów obojętnych w ilości około 1500–1900 ml/dobę (połowę powinny stanowić płyny obojętne) ∑ Powinno się zacząć wprowadzać napoje odżywcze (odtłuszczone mleko, mleko sojowe, odtłuszczony jogurt naturalny, zmiksowane zupy) ∑ Do odżywczych płynów można dodawać sproszkowane białko serwatkowe lub izolowane białko sojowe (nie więcej niż 20 g/porcję) ∑ Trzeba wprowadzić suplementację preparatami witaminowo-mineralnymi (1 tabletka 2 razy dziennie)
Tydzień 2.–3. ∑ Należy zwiększyć ilość wypijanych płynów obojętnych do 1500–1900 ml/ /dobę ∑ Płyny odżywcze powinno się zastępować stałymi, miękkimi, wilgotnymi, mielonymi niskotłuszczowymi, wysokobiałkowymi artykułami spożywczymi (jaja, ryby, drób, chude mięso, niskotłuszczowy serek ziarnisty, gotowana fasola) ∑ Trzeba spożywać 4–6 posiłków (zalecana objętość posiłku — 1/4 filiżanki) ∑ W pierwszej kolejności należy spożywać białko w ilości 60 g/dobę
Tydzień 4.–6. ∑ Powinno się stopniowo rozszerzać dietę, wprowadzając ugotowane, miękkie warzywa, miękkie i/lub obrane lub konserwowe owoce (bez dodatku cukru) ∑ Należy włączyć jeden miękki posiłek/artykuł spożywczy o stałej konsystencji — jeśli jest dobrze tolerowany ∑ Powinno się spożywać 4–6 posiłków (zalecana objętość — 1/2 filiżanki) dostarczających 60–80 g białka ∑ W pierwszej kolejności trzeba spożywać białko w ilości 60–80 g dobę ∑ Należy kontynuować podaż płynów obojętnych w ilości 1500–1900 ml/ /dobę ∑ Płyny powinno się wypijać 30 minut przed posiłkiem lub 30–60 minut po posiłku ∑ Trzeba dobrze przeżuwać pokarmy
Tydzień 7. i później ∑ Wartość kaloryczną diety należy dostosować do wzrostu, masy ciała i wieku ∑ Powinno się spożywać zbilansowane posiłki, na które składają się chude mięso, owoce, warzywa i produkty pełnoziarniste ∑ Trzeba unikać spożywania surowych owoców i warzyw o wysokiej zawartości błonnika pokarmowego, jeśli są źle tolerowane (seler naciowy, kukurydza, karczochy, pomidory, ananasy, pomarańcze); można je spożywać, jeśli zostały starte lub dobrze ugotowane ∑ Należy spożywać 3 posiłki i 2 przekąski w ciągu dnia (objętość posiłku — 1 filiżanka) ∑ Powinno się wypijać płyny obojętne w ilości 1500–1900 ml/dobę ∑ Płyny należy wypijać 30 minut przed posiłkiem lub 30–60 minut po posiłku ∑ Trzeba dobrze przeżuwać pokarmy


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
HaniaY




Dołączył: 17 Kwi 2015
Posty: 8
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Bydgoszcz

PostWysłany: Czw 10:58, 23 Kwi 2015    Temat postu:

Hej! Mam zalecenia dietetyczne po opasce , może prześlę?

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
adminCHLO
Administrator



Dołączył: 15 Kwi 2015
Posty: 38
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Kraków, Polska

PostWysłany: Czw 13:42, 23 Kwi 2015    Temat postu:

oczywiscie smialo

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum www.spbchlo.fora.pl Strona Główna -> Życie po CHLO Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach

fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Regulamin